Don’t take my word for it, take theirs.

Here’s what the parents think about the baby yoga classes

(Mama & baby )
Kathrin says “ Mein Baby ist 3 Monate und 3 Wochen alt und war nun zum dritten Mal beim Babyyoga. Die Stunde bei Sangeeta genießt er – wie die anderen Babies auch – aus vollen Zügen, was man am allgemeinen Glucksen, Quietschen hört und am aufgeregten Strampeln und breitem Strahlen sieht. Er ist die ganze Stunde voll dabei, eine Höchstleistung für so einen kleinen Käfer finde ich. Kein Wunder, dass er hinterher aufheult und dann nach 3 Minuten einschläft – meist gleich für mehrere Stunden.

Babyyoga bei Sangeeta bedeutet spielerische Streicheleinheiten, Lockern, gerollt und angeregt werden. Noch schöner wird es durch die vielen kleinen deutschen und englischen Lieder und nursery rhymes. Und auch als Mutter komme ich auf meine Kosten, die Schultern werden gelockert, der untere Rücken sanft gestärkt und Sangeeta baut immer wieder Übungen mit ein, die uns Müttern helfen unsere schweren Moppel leichter und vor allem mit entspanntem Nacken zu tragen. Das Höhepunkt der Stunde: am Ende versammelt Sangeeta die Babyschar um sich, während die Mütter in eine angeleitete Entspannung gehen (mal mehr mal weniger tief, so gut es einem heute gelingt) und auf jeden Fall gestärkt wieder auftauchen.

Sangeeta führt mit viel Spaß und Wärme durchs Babyyoga mit Mamaelementen. Hier geht es nicht um Ehrgeiz, sondern darum, dass Baby und Mama sich dabei und hinterher rundum wohlfühlen. Super! ”

Sascha Says ” Beim Babyyoga von Sangeeta kommen sowohl Babys als auch Mütter voll auf ihre Kosten. Neben den Übungen wird gesungen, man bekommt ein paar praktische Tipps für den Alltag mit dem Baby und zum Schluss gibt es 10 Minuten Entspannung. Wir gehen sehr gehre hin!”

Papa & baby yoga 

Frederic says ” Meine Tochter und ich haben jedesmal viel Spaß und auch zuhause singen und turnen wir oft das, was Sangeeta uns im Kurs zeigt. Und der Kurs bedeutet einmal pro Woche 10 Minuten Entspannung für den Papa bei der ‘final relaxation’ :-)”

 

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